Bệnh vẩy nến là gì?
Bệnh vẩy nến là một bệnh rối loạn da mãn tính. Nó được coi là một bệnh tự miễn dịch . Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn gây hại cho cơ thể thay vì bảo vệ nó. Khoảng 7,4 triệu người ở Hoa Kỳ có tình trạng này.
Bệnh vẩy nến làm cho da của bạn phát triển các mảng vảy đôi khi có màu bạc hoặc đỏ và có thể ngứa và đau. Các bản vá lỗi có thể xuất hiện và biến mất trong vài ngày đến hơn một tháng.
Có nhiều loại bệnh vẩy nến khác nhau và có thể có nhiều loại. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các loại khác nhau này và cách chúng được điều trị.
Bệnh vẩy nến trông như thế nào?
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến là gì?
Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh vẩy nến bao gồm:
- mảng da đỏ
- các mảng da có vảy, đôi khi màu bạc
- ngứa da
- sưng khớp , cứng hoặc đau, có liên quan đến tình trạng gọi là viêm khớp vảy nến
Các triệu chứng của bệnh vẩy nến cũng khác nhau tùy theo loại. Có năm loại bệnh vẩy nến chính thức:
- mảng bám
- rút ruột
- nghịch đảo
- mụn mủ
- hồng cầu
Bệnh vảy nến cũng có thể gây ra các triệu chứng căng thẳng tinh thần , lo lắng và tự ti . Trầm cảm cũng phổ biến với những người bị bệnh vẩy nến.
Ngoài ra còn có các danh mục phụ của các loại bệnh vẩy nến. Chúng xuất hiện khác nhau tùy thuộc vào vị trí của cơ thể. Bệnh vẩy nến không lây nhiễm bất kể loại nào.
Bệnh vẩy nến mảng bám
Vảy nến thể mảng , hay còn gọi là vảy nến vulgaris, là dạng phổ biến nhất của bệnh vảy nến. Ước tính khoảng 80 đến 90 phần trăm những người bị bệnh vẩy nến có bệnh vẩy nến thể mảng. Nó có đặc điểm là các mảng da dày màu đỏ, thường có một lớp vảy màu bạc hoặc trắng.
Các bản vá lỗi này thường xuất hiện trên:
- cùi chỏ
- đầu gối
- thấp hơn trước
- da đầu
Các miếng vá thường rộng từ 1 đến 10 cm, nhưng cũng có thể lớn hơn và bao phủ nhiều cơ thể hơn. Nếu bạn gãi ở vảy, các triệu chứng thường sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Điều trị
Để giảm bớt sự khó chịu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho da không bị quá khô hoặc bị kích ứng. Những loại kem dưỡng ẩm này bao gồm thuốc không kê đơn (OTC)kem cortisone hoặc kem dưỡng ẩm dạng mỡ.
Bác sĩ cũng có thể làm việc để xác định các tác nhân gây bệnh vẩy nến duy nhất của bạn, bao gồm căng thẳng hoặc thiếu ngủ.
Các phương pháp điều trị khác có thể bao gồm:
- kem vitamin D , chẳng hạn như calcipotriene (Dovonex) và calcitrol (Rocaltrol) để giảm tốc độ tế bào da phát triển
- retinoids tại chỗ, để giúp giảm viêm
- thuốc như tazarotene (Tazorac, Avage)
- ứng dụng của nhựa than đá, bằng kem, dầu hoặc dầu gội đầu
- sinh học , một loại thuốc chống viêm
Trong một số trường hợp, bạn có thể cần liệu pháp ánh sáng . Điều này liên quan đến việc da tiếp xúc với cả tia UVA và UVB. Đôi khi phương pháp điều trị kết hợp thuốc uống theo toa, liệu pháp ánh sáng và thuốc mỡ theo toa để giảm viêm.
Với những trường hợp từ trung bình đến nặng, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc điều trị toàn thân dưới dạng uống, tiêm hoặc tiêm tĩnh mạch.
Bệnh vẩy nến giọt
Bệnh vảy nến giọt xuất hiện thành những nốt nhỏ màu đỏ trên da. Đây là loại phổ biến thứ hai, ảnh hưởng đến khoảng 8% những người bị bệnh vẩy nến. Hầu hết thời gian nó bắt đầu trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên.
Các đốm nhỏ, riêng biệt và hình giọt nước. Chúng thường xuất hiện trên thân và tay chân, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện trên mặt và da đầu của bạn. Các đốm thường không dày như vẩy nến thể mảng, nhưng chúng có thể phát triển thành vẩy nến thể mảng theo thời gian.
Bệnh vẩy nến ruột xảy ra sau một số tác nhân nhất định. Các kích hoạt này bao gồm:
- viêm họng hạt
- nhấn mạnh
- chấn thương da
- sự nhiễm trùng
- thuốc
Điều trị
Để điều trị bệnh vẩy nến guttate, bác sĩ có thể kê đơn các loại kem steroid, liệu pháp ánh sáng và thuốc uống. Xác định nguyên nhân cơ bản của nhiễm trùng cũng có thể giúp loại bỏ bệnh vẩy nến ruột. Nếu nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra tình trạng này, thuốc kháng sinh có thể hữu ích.
Bệnh vẩy nến thể uốn cong hoặc thể đảo ngược
Vảy nến thể uốn cong hoặc vẩy nến thể ngược thường xuất hiện ở các vùng da, chẳng hạn như dưới vú hoặc ở nách hoặc vùng bẹn. Loại vảy nến này có màu đỏ và thường bóng, mịn.
Mồ hôi và độ ẩm từ da giữ cho dạng vảy nến này không làm bong vảy da. Đôi khi nó bị chẩn đoán nhầm là nhiễm trùng do nấm hoặc vi khuẩn. Việc tiếp xúc da với da có thể làm cho bệnh vẩy nến thể ngược rất khó chịu.
Hầu hết những người bị bệnh vẩy nến thể ngược cũng có một dạng vẩy nến khác ở những vị trí khác trên cơ thể.
Điều trị
Các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến thể ngược giống như phương pháp điều trị bệnh vẩy nến thể mảng. Chúng có thể bao gồm:
- kem bôi steroid
- Liệu pháp ánh sáng
- thuốc uống
- sinh học, có sẵn qua đường tiêm hoặc truyền tĩnh mạch
Bác sĩ có thể kê đơn một loại kem steroid có hiệu lực thấp hơn để tránh da bạn mỏng đi quá nhiều. Bạn cũng có thể có lợi khi dùng hoặc bôi các loại thuốc làm giảm sự phát triển của nấm men hoặc vi khuẩn.
Bệnh vẩy nến thể mủ
Bệnh vảy nến thể mủ là một thể nặng của bệnh vảy nến. Nó phát triển nhanh dưới dạng nhiều mụn mủ màu trắng bao quanh bởi da đỏ.
Bệnh vẩy nến thể mủ có thể ảnh hưởng đến các vùng cô lập trên cơ thể, như bàn tay và bàn chân hoặc bao phủ hầu hết bề mặt da. Các mụn mủ này cũng có thể liên kết với nhau và tạo thành vảy.
Một số người bị mụn mủ và thuyên giảm theo chu kỳ. Trong khi mủ không lây nhiễm, tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng giống như cúm như:
- sốt
- ớn lạnh
- mạch nhanh
- yếu cơ
- ăn mất ngon
Có ba loại bệnh vẩy nến mụn mủ:
- von Zumbusch
- bệnh mụn mủ palmoplantar (PPP)
- acropustulosis
Mỗi một trong ba dạng của bệnh vảy nến mủ có thể có các triệu chứng và mức độ nghiêm trọng khác nhau.
Điều trị
Điều trị có thể bao gồm OTC hoặc kem corticosteroid kê đơn, thuốc uống hoặc liệu pháp ánh sáng. Sinh học cũng có thể được khuyến nghị.
Xác định và điều trị nguyên nhân cơ bản cũng có thể giúp giảm sự tái phát của bệnh vẩy nến thể mủ.
Bệnh vẩy nến thể da
Bệnh vẩy nến thể da hay còn gọi là bệnh vẩy nến tróc vảy, là một loại bệnh vẩy nến hiếm gặp, trông giống như bị bỏng nặng. Tình trạng nghiêm trọng và có thể là một trường hợp cấp cứu y tế. Bạn có thể cần nhập viện vì cơ thể bạn có thể không kiểm soát được nhiệt độ cơ thể.
Dạng vảy nến này lan rộng, đỏ và có vảy. Nó có thể bao phủ các phần lớn của cơ thể. Bong da thường xuất hiện thành từng mảng lớn hơn vảy nhỏ điển hình của hầu hết các bệnh vẩy nến.
Bệnh vẩy nến thể da có thể phát triển từ:
- bệnh vẩy nến mụn mủ
- bệnh vẩy nến thể mảng lan rộng, được kiểm soát kém
- cháy nắng tồi tệ
- sự nhiễm trùng
- nghiện rượu
- căng thẳng đáng kể
- ngừng đột ngột thuốc chữa bệnh vẩy nến toàn thân
Điều trị
Một người bị tình trạng này thường cần được bệnh viện chăm sóc. Tại bệnh viện, bạn sẽ được kết hợp nhiều liệu pháp.
Điều này có thể bao gồm việc áp dụng băng ướt tẩm thuốc, thoa steroid tại chỗ, sinh học hoặc thuốc uống theo toa cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.
Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng mình bị bệnh vẩy nến hồng cầu.
Viêm khớp vảy nến
Viêm khớp vẩy nến (PsA) là một tình trạng đau đớn và hạn chế về thể chất, ảnh hưởng đến từ 30 đến 33 phần trăm những người bị bệnh vẩy nến. Có năm loại PsA với các triệu chứng khác nhau. Cũng không có cách chữa trị cho tình trạng này.
Vì bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn, nó có thể kích hoạt cơ thể tấn công các khớp và da. Nó có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp và thường trở nên khá nghiêm trọng ở tay. Các triệu chứng ngoài da thường xuất hiện trước các triệu chứng khớp.
Điều trị
Điều trị viêm khớp vảy nến có thể bao gồm thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như ibuprofen (Advil) và naproxen natri (Aleve). NSAID có thể giúp giảm tỷ lệ sưng và đau do viêm khớp vảy nến.
Thuốc kê đơn, chẳng hạn như prednisone , một loại corticosteroid uống, cũng có thể giúp giảm viêm dẫn đến viêm khớp vảy nến. Thuốc bôi theo toa được sử dụng để điều trị bệnh viêm khớp vẩy nến bao gồm axit salicylic, calciopotriene và tazarotene.
Liệu pháp ánh sáng cũng có thể giúp giảm các triệu chứng.
Một danh mục thuốc duy nhất được gọi là thuốc chống suy khớp điều chỉnh bệnh ( DMARD ) có thể giúp giảm viêm và tổn thương khớp. Thuốc sinh học, là một danh mục phụ của DMARDs, có thể được kê đơn để giảm viêm ở cấp độ tế bào.
Bệnh vẩy nến móng tay
Mặc dù không phải là một loại bệnh vảy nến chính thức nhưng vảy nến thể móng là một biểu hiện của bệnh vảy nến. Tình trạng này thường có thể bị nhầm lẫn với nhiễm nấm và các bệnh nhiễm trùng khác trên móng.
Bệnh vẩy nến móng tay có thể gây ra:
- rỗ móng tay
- rãnh
- đổi màu
- nới lỏng hoặc vỡ móng
- da dày dưới móng tay
- các mảng hoặc đốm màu dưới móng
Đôi khi móng thậm chí có thể bị vỡ vụn và rơi ra. Không có cách chữa trị cho móng tay bị vảy nến, nhưng một số phương pháp điều trị có thể cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của móng tay.
Điều trị
Phương pháp điều trị bệnh vẩy nến móng tay cũng giống như phương pháp điều trị bệnh vẩy nến thể mảng. Có thể mất thời gian để thấy được tác dụng của những phương pháp điều trị này vì móng tay mọc rất chậm. Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- Liệu pháp ánh sáng
- thuốc uống, chẳng hạn như methotrexate
- sinh học
Bệnh vẩy nến da đầu
Bệnh vảy nến da đầu thường gặp ở những người bị vảy nến thể mảng. Đối với một số người, nó có thể gây ra gàu nghiêm trọng. Đối với những người khác, nó có thể gây đau, ngứa và rất dễ nhận thấy ở chân tóc. Bệnh vẩy nến da đầu có thể lan rộng đến cổ, mặt và tai thành một mảng lớn hoặc nhiều mảng nhỏ hơn.
Trong một số trường hợp, bệnh vẩy nến da đầu có thể làm phức tạp việc vệ sinh tóc thường xuyên. Gãi quá nhiều có thể gây rụng tóc và nhiễm trùng da đầu. Tình trạng này cũng có thể gây ra cảm giác căng thẳng xã hội.
Điều trị
Phương pháp điều trị tại chỗ thường được sử dụng nhất cho bệnh vẩy nến da đầu. Họ có thể yêu cầu hai tháng đầu tiên của các ứng dụng chuyên sâu, cộng với bảo trì vĩnh viễn, thường xuyên. Các lựa chọn điều trị bao gồm:
- dầu gội đầu
- kem dưỡng da chứa steroid
- chế phẩm hắc ín
- bôi tại chỗ vitamin D, được gọi là calcipotriene (Dovonex)
Liệu pháp ánh sáng, thuốc uống và sinh học cũng có thể được khuyến nghị tùy thuộc vào khả năng đáp ứng với điều trị.
Tự chăm sóc bệnh vẩy nến
Mặc dù không có một phương pháp chữa trị nào cho bất kỳ dạng bệnh vẩy nến nào, nhưng việc thuyên giảm và chữa bệnh đáng kể là có thể. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để lập một kế hoạch điều trị giúp kiểm soát tình trạng của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện các bước tại nhà để kiểm soát bệnh vẩy nến.
Chúng có thể bao gồm:
- thực hành các kỹ thuật thư giãn để giảm căng thẳng
- dưỡng ẩm cho da khô
- bỏ hút thuốc
- tránh các sản phẩm gây kích ứng da của bạn
- mặc quần áo thoải mái không cọ xát với bệnh vẩy nến
- ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Các bác sĩ có thể từ từ xây dựng kế hoạch điều trị hiệu quả nhất cho các triệu chứng bệnh vẩy nến của bạn. Hầu hết bắt đầu với điều trị tại chỗ hoặc liệu pháp ánh sáng và chỉ tiến triển sang thuốc toàn thân nếu bước điều trị đầu tiên không thành công.
Đối phó và hỗ trợ
Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác có thể là tác dụng phụ của bệnh vẩy nến. Bạn có thể được hưởng lợi từ các nhóm trị liệu hoặc hỗ trợ, nơi bạn có thể gặp gỡ những người khác đang gặp phải các vấn đề hoặc mối quan tâm tương tự.
Bạn cũng có thể nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về việc gặp bác sĩ trị liệu có kinh nghiệm về bệnh vẩy nến. Họ sẽ có thể giúp xác định cách đối phó.
Truy cập Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia để biết thông tin mới nhất về nghiên cứu, sự kiện và chương trình.
Điều trị bệnh vẩy nến tại nhà
Bệnh vẩy nến là một bệnh rối loạn tự miễn dịch tái phát, đặc trưng bởi các mảng đỏ, bong tróc trên da.
Mặc dù nó ảnh hưởng đến làn da của bạn, nhưng bệnh vẩy nến thực sự bắt đầu từ sâu bên trong cơ thể trong hệ thống miễn dịch của bạn.
Nó đến từ các tế bào T của bạn, một loại tế bào bạch cầu. Tế bào T được thiết kế để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật. Khi các tế bào này hoạt động nhầm và gây ra các phản ứng miễn dịch khác, nó có thể dẫn đến các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Mặc dù không có cách chữa trị nhưng vẫn tồn tại nhiều phương pháp điều trị để giảm bớt các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Dưới đây là 10 cách để kiểm soát các triệu chứng nhẹ từ sự thoải mái trong nhà của bạn.
1. Uống thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến từ bên trong.
Dầu cá , vitamin D , cây kế sữa , lô hội , nho Oregon và dầu hoa anh thảo đều được báo cáo là giúp làm dịu các triệu chứng nhẹ của bệnh vẩy nến, theo National P vẩy nến Foundation .
Điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào để đảm bảo rằng chúng không ảnh hưởng đến các tình trạng sức khỏe khác mà bạn có thể mắc phải hoặc các loại thuốc bạn đang dùng.
2. Ngăn ngừa da khô
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho không khí trong nhà hoặc văn phòng của bạn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da khô trước khi bắt đầu.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm cũng rất tốt trong việc giữ cho làn da của bạn mềm mại và ngăn hình thành các mảng.
3. Tránh nước hoa
Hầu hết các loại xà phòng và nước hoa đều có thuốc nhuộm và các hóa chất khác có thể gây kích ứng da của bạn. Chúng có thể khiến bạn có mùi thơm nhưng cũng có thể làm viêm da vảy nến.
Tránh những sản phẩm như vậy khi bạn có thể, hoặc chọn những sản phẩm có nhãn “da nhạy cảm”.
4. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát bệnh vẩy nến.
Loại bỏ thịt đỏ, chất béo bão hòa, đường tinh luyện, carbohydrate và rượu có thể giúp giảm các cơn bùng phát do các loại thực phẩm này gây ra.
Cá nước lạnh, hạt, quả hạch và axit béo omega-3 được biết đến với khả năng giảm viêm . Điều này có thể hữu ích để kiểm soát các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Dầu ô liu cũng có thể có lợi ích làm dịu khi bôi lên da. Hãy thử xoa bóp một vài muỗng canh lên da đầu để giúp loại bỏ các mảng xơ rối trong lần tắm tiếp theo.
5. Ngâm cơ thể của bạn
Nước nóng có thể gây kích ứng cho da của bạn. Tuy nhiên, tắm nước ấm với muối Epsom , dầu khoáng, sữa hoặc dầu ô liu có thể làm dịu cơn ngứa và các vảy và mảng thâm nhiễm.
Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để có lợi ích gấp đôi.
6. Nhận một số tia
Liệu pháp ánh sáng bao gồm việc để da tiếp xúc với tia cực tím dưới sự giám sát của bác sĩ.
Tia cực tím có thể giúp làm chậm sự phát triển của các tế bào da do bệnh vẩy nến gây ra. Loại liệu pháp này thường yêu cầu các phiên điều trị nhất quán và thường xuyên.
Cần lưu ý rằng giường tắm nắng không phải là phương tiện để đạt được liệu pháp ánh sáng. Quá nhiều ánh sáng mặt trời thực sự có thể làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến.
Liệu pháp ánh sáng luôn phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
7. Giảm căng thẳng
Bất kỳ tình trạng mãn tính nào như bệnh vẩy nến đều có thể là một nguồn căng thẳng , do đó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Ngoài việc giảm căng thẳng bất cứ khi nào có thể, hãy cân nhắc kết hợp các thực hành giảm căng thẳng như yoga và thiền .
8. Tránh rượu
Rượu là nguyên nhân kích thích nhiều người mắc bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy nguy cơ mắc bệnh vẩy nến tăng lên ở những phụ nữ uống bia không cồn. Những người uống ít nhất 5 cốc bia mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh vẩy nến cao gần gấp đôi so với những phụ nữ không uống.
9. Thử bột nghệ
Các loại thảo mộc thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý.
Nghệ đã được chứng minh là giúp giảm thiểu các đợt bùng phát bệnh vẩy nến. Nó có thể được dùng ở dạng viên hoặc bổ sung, hoặc rắc lên thức ăn của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lợi ích tiềm năng cho bạn. Liều lượng nghệ được FDA chấp thuận là 1,5 đến 3,0 gam mỗi ngày.
10. Ngừng hút thuốc
Tránh thuốc lá . Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến.
Nếu bạn đã bị bệnh vẩy nến, nó cũng có thể làm cho các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hơn.
Chế độ ăn uống có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến?
- Ăn kiêng để thử
- Tránh rượu
- Phương pháp điều trị hiện tại
- Lấy đi
Bệnh vẩy nến xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô bình thường trong cơ thể. Phản ứng này dẫn đến sưng tấy và thay đổi tế bào da nhanh hơn.
Với quá nhiều tế bào trồi lên bề mặt da, cơ thể không thể loại bỏ chúng đủ nhanh. Chúng chất thành từng mảng đỏ, ngứa ngáy.
Bệnh vảy nến có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, nhưng nó thường xảy ra ở những người từ 15 đến 35 tuổi. Các triệu chứng chính bao gồm ngứa, mảng da dày màu đỏ với vảy bạc trên:
- cùi chỏ
- đầu gối
- da đầu
- trở lại
- khuôn mặt
- lòng bàn tay
- đôi chân
Bệnh vẩy nến có thể gây khó chịu và căng thẳng. Kem, thuốc mỡ, thuốc và liệu pháp ánh sáng có thể hữu ích.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống cũng có thể làm giảm các triệu chứng.
Chế độ ăn
Cho đến nay, nghiên cứu về chế độ ăn uống và bệnh vẩy nến còn hạn chế. Tuy nhiên, một số nghiên cứu nhỏ đã cung cấp manh mối về cách thức ăn có thể ảnh hưởng đến bệnh. Từ năm 1969, các nhà khoa học đã xem xét một mối liên hệ tiềm năng.
Các nhà nghiên cứu đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Lưu trữ Da liễu điều đó cho thấy không có mối liên hệ giữa chế độ ăn ít protein và bệnh vẩy nến bùng phát. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây đã tìm thấy những kết quả khác nhau.
Chế độ ăn ít calo
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn ít chất béo, ít calo có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến.
Trong một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí JAMA Dermatology , các nhà nghiên cứu đã cho những người tham gia nghiên cứu chế độ ăn ít năng lượng từ 800 đến 1.000 calo mỗi ngày trong 8 tuần. Sau đó, họ tăng lên 1.200 calo mỗi ngày trong 8 tuần nữa.
Nhóm nghiên cứu không chỉ giảm cân mà còn có xu hướng giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến.
Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng những người béo phì sẽ bị viêm trong cơ thể, khiến bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Do đó, một chế độ ăn kiêng làm tăng cơ hội giảm cân có thể hữu ích.
Chế độ ăn không có gluten
Còn về một chế độ ăn không có gluten? Nó có thể giúp đỡ? Theo một số nghiên cứu, nó phụ thuộc vào sự nhạy cảm của mỗi người. Những người bị bệnh celiac hoặc dị ứng lúa mì có thể thấy thuyên giảm bằng cách tránh gluten.
Một nghiên cứu năm 2001 cho thấy những người nhạy cảm với gluten trong chế độ ăn không có gluten đã cải thiện được các triệu chứng bệnh vẩy nến. Khi họ trở lại chế độ ăn uống bình thường của mình, bệnh vẩy nến trở nên tồi tệ hơn.
A Nghiên cứu năm 2005 cũng cho thấy một số người bị bệnh vẩy nến có độ nhạy cao với gluten.
Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa
Mặc dù trái cây và rau quả là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào, nhưng nó có thể đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến.
Một nghiên cứu năm 1996 , ví dụ, tìm thấy một mối quan hệ nghịch đảo giữa một lượng cà rốt, cà chua, và trái cây tươi và bệnh vẩy nến. Tất cả những thực phẩm này đều chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu khác được công bố vài năm sau đó cho thấy những người bị bệnh vẩy nến có nồng độ glutathione trong máu thấp hơn.
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong tỏi, hành tây, bông cải xanh, cải xoăn, cải thìa, bắp cải và súp lơ. Các nhà khoa học suy đoán rằng một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa có thể hữu ích.
Dầu cá
Theo Mayo Clinic , một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh vẩy nến.
Trong một Nghiên cứu năm 1989, những người tham gia được đưa vào chế độ ăn ít chất béo bổ sung dầu cá trong 4 tháng. Hơn một nửa đã cải thiện các triệu chứng ở mức trung bình hoặc xuất sắc.
Tránh rượu
Một nghiên cứu năm 1993 cho thấy những người đàn ông lạm dụng rượu ít hoặc không có lợi ích từ các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.
A Nghiên cứu năm 1990 so sánh những người đàn ông bị bệnh vẩy nến với những người không mắc bệnh. Những người đàn ông uống khoảng 43 gam rượu mỗi ngày có nhiều khả năng bị bệnh vẩy nến hơn so với những người đàn ông chỉ uống 21 gam một ngày.
Mặc dù chúng ta cần nghiên cứu thêm về việc uống rượu vừa phải, nhưng cắt giảm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Phương pháp điều trị hiện tại
Các phương pháp điều trị hiện tại tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh vẩy nến, có xu hướng đến và biến mất.
Kem và thuốc mỡ giúp giảm viêm và tái tạo tế bào da, giảm sự xuất hiện của các mảng. Liệu pháp ánh sáng đã được phát hiện để giúp giảm các cơn bùng phát ở một số người.
Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể sử dụng thuốc ức chế hệ thống miễn dịch hoặc ngăn chặn hoạt động của các tế bào miễn dịch cụ thể.
Tuy nhiên, thuốc có thể có tác dụng phụ. Nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế, một số nghiên cứu cho thấy kết quả đầy hứa hẹn với một số loại chế độ ăn kiêng nhất định.
Khi nào nên đi khám?
Có nhiều loại bệnh vẩy nến khác nhau có các triệu chứng khác nhau. Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến, nhưng điều trị có thể giúp làm giảm và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về làn da của mình.
Loại bệnh vẩy nến bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của nó sẽ quyết định cách điều trị của bạn. Nói chung, các trường hợp nhẹ hơn với các mảng vảy nến nhỏ hơn thường có thể được điều trị tại chỗ. Các trường hợp nghiêm trọng hơn, với các mảng lớn hơn, có thể cần điều trị toàn thân.
Nhiều người cho rằng bệnh vẩy nến dễ lây lan, nhưng nó sẽ không lây lan từ người này sang người khác. Các nhà nghiên cứu tin rằng sự kết hợp của di truyền và các yếu tố môi trường và hệ thống miễn dịch gây ra bệnh vẩy nến.
Nhờ công tác vận động của hàng chục tổ chức và nhà hoạt động vì bệnh vẩy nến, bệnh vẩy nến cũng đang được ủng hộ và nhận thức nhiều hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn tin rằng bạn bị bệnh vẩy nến. Họ sẽ có thể cung cấp các lựa chọn điều trị và phương pháp đối phó.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Viêm da dị ứng (chàm): Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị
